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Come mejor, entrena HIST y corre menos.
No sé porque a todo el mundo le ha dado en los últimos tiempos por hacer cada vez más actividad física. Muchos han pasado del despacho de su oficina, tirarse en el sofá y lanzarse a la cama, a ponerse su calzado deportivo a diario, y sin ton ni son salir a hacer...
10 Consejos para seguir tu dieta fuera de casa
1.Tienes derecho a comer como quieras Cuantas veces te has planteado empezar a comer de forma más saludable, has acudido a una comida con amigos, y al final has pedido lo que realmente no tenías pensado por el qué dirán, porque has pensado, "voy a ser el rarito". Pues...
Calcula cuanto tiempo te va a costar llegar a tu peso ideal.
Seguro que conoces a esa pareja de novios, pasaditos de peso, que deciden ponerse a dieta el mes antes de su gran día. Van a apostar por dietas milagro, ejercicio físico sin control, alguna crema maravillosa etc. etc. Todos estos recursos aplicados de golpe lo que...
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