20 MINUTOS, DE 1 A 2 VECES MÁXIMO POR SEMANA

¿Quieres ponerte en forma con HIST?

Entrena donde y cuando quieras

MÉTODO HIST 

¡Entrena donde y cuando quieras. El tiempo ya no es una excusa ! 

El método HIST está hecho para ti que dispones de poco tiempo. No te preocupes si no dispones del gimnasio perfecto, te enseñaré a aprovechar al máximo cualquier espacio, y poder entrenar HIST, tanto con máquinas, peso libre, o incluso tan solo con el peso de tu cuerpo. Te enseñaré a adaptar el entrenamiento HIST a tu nivel físico actual.

Tanto si te consideras muy débil, como si eres muy fuerte, con HIST lograrás avanzar en la búsqueda de tu mejor nivel de salud.  Tan sólo necesitas 20 minutos  de 1 a 2 veces máximo por semana para conseguir un cuerpo saludable. Suma a tu entrenamiento uno de mis planes nutricionales personalizados, y consigue en poco tiempo la mejor versión de ti mismo.

¿Por qué HIST es para mi?

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NO TIENES TIEMPO SUFICIENTE PARA PONERTE EN FORMA

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100% ADAPTADO A TU EDAD O CONDICIÓN FÍSICA

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EFICIENTE Y LIBRE DE LESIONES

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EL TRABAJO DE FUERZA MEJORA TU SALUD

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ESTÁ BASADO EN CIENCIA Y SU EFICACIA ESTÁ DEMOSTRADA

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NO NECESITAS UN LUGAR FIJO PARA ENTRENAR

Tus resultados son nuestra garantía

Testimonios clientes

Hola, mi nombre es Ana Muñiz, soy enfermera, y acudí a Kike Martín, porque su sistema Hist, unido a un plan nutricional diseño a mi medida consiguió, no solo hacerme bajar el nivel de grasa, y estar más fuerte y con más energía, sino que además eliminó todos os anti inflamatorios que estaba tomando a diario. Este fue el resultado, pero lo que me animó a hacer, aunque no lo tenía al principio muy claro, fue la inversión en tiempo necesaria. No es un entrenamiento divertido, pero esos 20 minutos un día por semana me han cambiado la vida. Os animo, a conocer a Kike y su método Hist, porque os ahorrará tiempo, os mejorará la salud, y si además os alimentáis de la forma correcta os dará un cambio estético importante.

Ana Muñiz

Mi nombre es Adrián, y conozco a Kike Martín hace bastante tiempo. Siempre me ha parecido importante el mantenerme en forma, pero hace unos años debido a mi estilo de vida, resultaba complicado mantener los 4 días por semana que necesitaba para conseguir mis objetivos. Con Kike, y su método Hist, comencé en 2015 y ya he pasado de las 2 sesiones semanales de no más de 30 minutos, a una sesión por semana que es todo lo que necesito para estar en la mejor forma de mi vida.

Adrían Tello

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