¿Quieres ponerte en forma con HIST? SÓLO NECESITAS 20 MINUTOS, DE 1 A 2 VECES MÁXIMO POR SEMANA

Un método de entrenamiento diferente a lo que has conocido hasta ahora
 
Sí, quiero hacerlo
En casa, al aire libre, en la habitación de un hotel o en un gimnasio.

¡Tú eliges dónde! Sólo necesitas 20 minutos, de 1 a 2 veces máximo por semana.

Entrena donde y cuando quieras
El método HIST está hecho para ti que dispones de poco tiempo. No te preocupes si no dispones del gimnasio perfecto, te enseñaré a aprovechar al máximo cualquier espacio, y poder entrenar HIST, tanto con máquinas, peso libre, o incluso tan solo con el peso de tu cuerpo. Te enseñaré a adaptar el entrenamiento HIST a tu nivel físico actual. Tanto si te consideras muy débil, como si eres muy fuerte, con HIST lograrás avanzar en la búsqueda de tu mejor nivel de salud.  Tan sólo necesitas 20 minutos  de 1 a 2 veces máximo por semana para conseguir un cuerpo saludable. Suma a tu entrenamiento uno de mis planes nutricionales personalizados, y consigue en poco tiempo la mejor versión de ti mismo.

El tiempo ya no es una excusa.

EN CASA O EN LA HABITACIÓN DE UN HOTEL
 
AL AIRE LIBRE O EN UN PARQUE
EN EL CENTRO DEPORTIVO MÁS CERCANO
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ESTÁ BASADO EN CIENCIA Y SU EFICACIA ESTÁ DEMOSTRADA
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El método HIST es un entrenamiento adaptado a tus horarios, condición física y edad. Un sistema avalado por la ciencia. Con una mínima inversión en tiempo. No más de 2 sesiones por semana de tan solo 20 minutos, e incluso solo una vez por semana para avanzados.  Tu compromiso consistirá en poder generar la adecuada intensidad y un alto grado de concentración en cada una de tus sesiones. Se trata de una forma de entrenar totalmente distinta a todo lo que has conocido hasta ahora.

Si además deseas mejorar tu composición corporal, tanto perdiendo grasa, como añadiendo músculo a tu físico, te ayudaré con un plan nutricional totalmente personalizado y ajustado a tus objetivos.

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El método HIST es un entrenamiento adaptado a tus horarios, condición física y edad. Un sistema basado en ciencia. Son 30 minutos de intensidad y un alto grado de concentración. Se trata de una forma de entrenar diferente a todo lo que has conocido hasta ahora.
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Tan sólo necesitas 30 minutos a la semana para conseguir un cuerpo saludable. El tiempo ya no es una excusa.

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