No sé porque a todo el mundo le ha dado en los últimos tiempos por hacer cada vez más actividad física. Muchos han pasado del despacho de su oficina, tirarse en el sofá y lanzarse a la cama, a ponerse su calzado deportivo a diario, y sin ton ni son salir a hacer...
1.Tienes derecho a comer como quieras Cuantas veces te has planteado empezar a comer de forma más saludable, has acudido a una comida con amigos, y al final has pedido lo que realmente no tenías pensado por el qué dirán, porque has pensado, “voy a ser el...
Seguro que conoces a esa pareja de novios, pasaditos de peso, que deciden ponerse a dieta el mes antes de su gran día. Van a apostar por dietas milagro, ejercicio físico sin control, alguna crema maravillosa etc. etc. Todos estos recursos aplicados de golpe lo que...
Capitulo 3. Ahorra en Salud con HIST ¡!!!Ahorrar en salud!!!, ¿Es que se puede ahorrar en eso? Pues la respuesta es un “sí”, rotundo. Nunca te habías parado a pensar en que el ejercicio físico es una de las formas más inteligentes, junto con unos buenos hábitos...
Este post principalmente es un agradecimiento a Jesús Tenías, la persona que nos abrió el camino, nos lo despejó de obstáculos, y nos dio las claves para comenzar esta aventura en el estudio y aplicación del auténtico ejercicio físico, sin pedir nada a cambio,...
