Estrategias de pérdida de grasa, y no solo peso. La mayoría de las personas de vez en cuando tienen la imperiosa necesidad de querer mejorar su aspecto físico. La mayoría de las veces suele ser un exceso de peso, y grasa el que nos anima a dar este paso adelante. Qué...
Cuantos de vosotr@s, sobre todo del grupo de los varones, alguna vez os habéis puesto manos a la obra en la misión de coger masa muscular a toda costa, y os habéis llevado de regalo una buena lorza por encima del cinturón. Pero no solo muchos de nosotros hemos...
Este artículo va especialmente dirigido para aquellos que no terminan de confiar en Hist, pero por otro lado les pica la curiosidad de si realmente el método funciona. Y como para que haya resultados, es necesario un aprendizaje, y puede que no quieras pasar ese...
Puede que hayas experimentado la sensación de encontrarte más fuerte, o al menos de tener más masa muscular cuando te encontrabas con un porcentaje de grasa más alto de lo que realmente quieres para lucirte en verano. Posiblemente también hayas hecho o sepas de...
