Servicios de Entrenamiento

Consigue tus objetivos gracias al método HIST

ejercicio eficiente y seguro en solo 20 minutos

Planes de entrenamiento

KM HIST PLATA

Solo entrenamiento  Por Kike Martín

Plan de entrenamiento totalmente personalizado.

Plan de entrenamiento pautado bajo el método HIST, ajustado y adaptado a tus necesidades y objetivos, previamente recogidos, tanto en los cuestionarios enviados, como a través de la entrevista personal.

Cuestionario de salud y valoración inicial.

Envío de cuestionario previo a la primera consulta, para la evaluación tanto de la composición corporal, estado físico, estilo de vida, posibles patologías o enfermedades, y objetivos establecidos.

Cuestionario bionutricional IOMET

El cuestionario BIONUTRICIONAL MEDIANTE CUESTIONARIO EL PERFIL IOMET El per­ l IoMET® proporciona una visión general de los riesgos de desequilibrios en la salud de cada uno. Permite un análisis preciso de las necesidades especí­ficas de nutrientes (ácidos grasos, oligoelementos,

antioxidantes, vitaminas, etc.) relacionadas con el estilo de vida, los alimentos y las de­ ciencias nutricionales.

Primera sesión en directo, online/presencial con entrega y explicación del programa de entrenamiento personalizado.

En esta primera sesión se procederá a la explicación del programa personalizado de entrenamiento.

Activación de la App KM HIST

Activación de la aplicación móvil KM HIST para el control integral de los planes adquiridos, durante el tiempo contratado.

Resolución de dudas vía mail de lunes a viernes de 9:00 a 20:00.

Resolución de dudas sobre entrenamiento y descanso, de lunes a viernes por vía mail, de 9:00 a 20:00. Estas dudas serán resueltas en un plazo máximo de 24 horas.

Resolución de dudas por telegram de lunes a viernes de 9:00 a 20:00.

Resolución de dudas sobre entrenamiento y descanso, de lunes a viernes por vía telegram, de 9:00 a 20:00.

Sesión de control cada 2 semanas, por video conferencia/llamada de tu plan de entrenamiento.

Sesiones de control de 30 minutos cada 2 semanas. Revisar los progresos, así como las posibles dudas que pudieran haber surgido. También se revisarán las sesiones de vídeo enviadas. 5 sesiones de control durante el primer trimestre.

Acceso a la Incubadora KM HIST, durante el tiempo contratado.

1 sesión grupal cada 15 días por video conferencia, para resolver dudas de entrenamiento, nutrición, descanso y estilo de vida, y grupo privado de telegram. Una de las sesiones será en horario de mañana y otra de tarde. Horario de Madrid (Europa)

Guía completa del método HIST y material descargable.
Guía de buenos hábitos KM HIST
Condiciones especiales para futuros eventos y descuento especial en la tienda online.
Precio

347€ Primer trimestre.

Después: 97€ MES

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