COMPLENETA TU FORMACIÓN CON NUESTRO PLAN VIP

TODO LO QUE INCLUYE 

Sesiones grupales

  • Más 8 sesiones grupales de 2 horas, en las que estarás con gente como tú, con tus mismas inquietudes. Esas 12 horas serán para repasar el contenido de la formación, y sacarme el máximo jugo como vuestro entrenador personal. Estas 8 sesiones serán emitidas por la aplicación zoom, y serán grabadas, para que después puedas acceder a ellas dentro de la academia de tu propio curso en una zona denominada VIP. Podrás exprimirme a preguntas tanto de entrenamiento, nutrición y estilo de vida. Te indicaremos la fecha exacta del comienzo de la primera sesión. (Valor 360€)

 

grupo privado

  • Acceso de por vida al grupo privado de facebook, con más seguidores y apasionados del método HIST. A través de esta red social, podrás seguir haciendo las preguntas que estimes oportunas, y serán respondidas tanto por mí, como posiblemente por comentarios y buenos consejos de otros compañeros que ya han podido pasar por situaciones parecidas a las que planteas. Tanto en facebook , como en la zona VIP de la academia, se irá subiendo el contenido que última hora que haya sobre estudios del ejercicio, nutrición, suplementación, y estilo de vida saludable. Todo esto como te he comentado de por vida.

 

SOPORTE VIP

 

  • También de por vida, soporte vía mail, para cualquier duda más personal que no desees compartir en el muro de facebook, o las sesiones zoom, porque así lo deseas. Tu privacidad será siempre respetada en todo momento.

 

 

  • Contacto por mensajería instantánea, a través de un grupo en telegram, en el que podrás permanecer para siempre. Grupo donde estarás informado de todas las novedades de posibles, seminarios, quedadas, eventos, y promociones que puedan ir surgiendo. (Valor de los 3 medios de comunicación 480€)

Construye tu plan nutricional

  • El curso completo “Construye tu plan nutricional”. Formación totalmente grabada en vídeo, dónde de forma sencilla se explican los principios básicos de la nutrición, sin trampa ni cartón. Tanto todos los vídeos actuales como sus futuras actualizaciones y ampliaciones, y de por vida. (Valor 297€)

SUPER BONUS PACK

  • BONUS: Ebook, guía de HABITOS SALUDABLES donde cosas tan complicadas para algunos, como puede ser “comer bien fuera de casa”, se convierten el algo totalmente llevadero con los consejos que te planteo.

 

  • BONUS: Descuento exclusivo solo para clientes VIP, en suplementación, y complementos dentro de la web www.kikemartin.com

 

  • BONUS: Condiciones especiales para futuros seminarios presenciales, y otros eventos y colaboraciones en las que participe Kike Martín.

Todo el valor de lo expuesto suma 1137€, y te lo llevas, sólo por tiempo limitado por un pago único de 197€, o financiado 3 PAGOS DE 67€.

Recuerda: oferta válida sólo para clientes KM HIST, inicia sesión antes de comprar. 

¿TIENES ALGUNA DUDA?

Aquí podrás encontrar las respuestas a, algunas de las preguntas recurrentes que podéis hacer al adquirir uno de los packs.

¿CÓMO ES EL FORMATO DE LOS CURSOS?

La academia está compuesta por bloques. Dentro de esos bloques tendrás el acceso a los vídeos tutoriales. Estos vídeos también llevan adjunto en la mayoría de las ocasiones un texto resumen de lo contenido en el vídeo, para aquellos que prefieren leer el contenido o tener constancia del mismo por escrito. Recomiendo ir haciendo los test “no obligatorios” que se encuentran en cada uno de los vídeos, para de esta forma consolidar el aprendizaje.

Las preguntas son sencillas, pero a su vez, te ayudarán a tener mejor comprensión de lo que estás aprendiendo, y consolidad tu aprendizaje. Al tener el apoyo en la zona VIP con los tutoriales, podrás preguntarme cualquier duda que pueda surgirte.

¿NECESITO IR A UN GIMNASIO?

No. De hecho existe una parte de la formación dónde se explican las distintas opciones que dispones para practicar HIST, y por otro lado tienes una formación completa para ejercicios, en los que solo necesitas el propio peso corporal, sin la necesidad de un gimnasio y con el material mínimo.

Las preguntas son sencillas, pero a su vez, te ayudarán a tener mejor comprensión de lo que estás aprendiendo, y consolidad tu aprendizaje. Al tener el apoyo en la zona VIP con los tutoriales, podrás preguntarme cualquier duda que pueda surgirte.

NO TENGO NI IDEA NI DE NUTRICIÓN NI ENTRENAMIENTO, ¿ES PARA MÍ?

La formación está dirigida tanto para novatos, como para incluso personas avanzadas, ya que se explica todo desde las bases, y con un lenguaje sencillo, que podrás entender, sea cual sea cual sea tu nivel de formación.

¿CUÁNTO TIEMPO A LA SEMANA NECESITO PARA CONSEGUIR RESULTADOS?

Los principiantes en la mayoría de los casos necesitarán, si entrenan sin supervisión de un entrenador, de 2 a 3 días por semana como norma general. Dependerá de tu nivel de intensidad, técnica, forma física actual, capacidad de recuperación, y muchos otros factores, el que reduzcas esta cifra antes o después. Si ya has visto parte de los vídeos, entenderás que nada de esto son matemáticas, y son muchos los factores a tener en cuenta. Pero volviendo a la pregunta, 2 a 3 días las primeras 2 semanas de aprendizaje, y la mayoría de las personas obtendrán buenos resultados con un máximo de 2 días por semana. Los más avanzados, a la vez que los que requieran de más días de recuperación por sus circunstancias físicas, salud, o estilo de vida, necesitarán de no más de 1 vez por semana para obtener magníficos resultados.

¿PUEDO COMBINARLO CON OTRAS ACTIVIDAD FÍSICAS?

Claro que sí. De hecho, HIST puede ser la base en tu fuerza y resistencia, para poder mejorar otras actividades deportivas que tengas planteadas en tu vida. Solo que tendrás que valorar de qué forma afecta el entreno a tu recuperación, y poder gestionar bien todas tus actividades, para que se potencien, y no mermen resultados. Todo esto podrás aprenderlo durante el curso, y con las sesiones grupales que tienes por delante en el grupo VIP.

¿NECESITO ALGÚN PROGRAMA PARA U ORDENADOR PARA PODER DISFRUTAR DE LAS CONSULTORÍAS GRUPALES?

En principio, cualquier teléfono móvil actual será suficiente para poder utilizar las plataformas de comunicación propuestas.

¿PUEDO GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA, AL PONER TODO EN MARCHA CON KM HIST?

El contexto de ganar músculo, y perder grasa al mismo tiempo, se puede dar en algunas ocasiones. Personas que salen de una lesión, personas con mucho sobrepeso que inician un plan de nutrición adecuado, y a su vez comienzan con un entrenamiento de fuerza, personas que no tenían ni un buen plan nutricional, ni un buen plan de entrenamiento de fuerza, y personas que acuden a las sustancias dopantes. Estos contextos pueden dar ese resultado. En personas avanzadas, con experiencia, que aportan los suficientes nutrientes a su alimentación, será necesario tomar un camino, u otro. Es decir, decidirse por ganar músculo con algo de grasa, o perder grasa, posiblemente sin poder añadir más músculo durante ese proceso.

SI TENGO UNA HERNIA DISCAL O PROBLEMAS DE RODILLAS, ¿PUEDO HACERLO?

Este tipo de entrenamiento, y debido a su forma de ejecución, precisamente puede ser una “terapia” de rehabilitación y recuperación para muchas lesiones. No obstante además de la propia formación, y vídeos que iré colgando, podrás preguntar de forma más específica, durante las charlas grupales cualquier duda sobre lesiones y entrenamiento HIST.

TENGO UNA MALA CONDICIÓN FÍSICA, TENGO SOBREPESO Y NUNCA HE HECHO NADA. ¿ESTO ES PARA MÍ?

Los miedos que dan lugar a este pregunta, surgen principalmente del engaño de la “industria del fitness”, y del mal que están haciendo las redes sociales, y los supuestos “expertos influencers”. No es necesario ir al circo del sol para estar sano y fuerte. De hecho, te sorprenderías el estado lamentable de salud que tienen estos prodigios de la naturaleza al pasar los años, debido a los abusos que realizan con el ejercicio. Cualquier persona, tiene herramientas con HIST, para poder modular el nivel de intensidad, y obtener resultados desde el primer día. En personas en baja forma, se utilizarán las estrategias adecuadas, para poder regular la demanda en algunos ejercicios, y otros que serán muy exigentes de momento, serán cambiados provisionalmente por otros más sencillos que trabajen esos mismos grupos musculares, sin la necesidad de estar en una buena condición física.

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