Recuerda haber visto primero en directo, o grabado el 7º día, en el que hablamos de la 7ª clave “actividad física regular”.
Entenderás la cadena de beneficios que se propaga al cuidar bien de tu salud, y si eres “mayor”, o quieres llegar a ello, descubrir que has tomado el mejor camino posible en cuanto a ejercicio físico.