Recuerda haber visto primero en directo, o grabado el 2º día, en el que hablamos de la 2ª clave “Seguridad”.
En los vídeos de este día, podrás ver lo sencillo que puede llegar a ser, entrenar con muy poco material, y apto para todos los niveles.
También aprenderás como debes respirar durante un entrenamiento como HIST.