Esclavo del ejercicio para bajar de peso

¿Eres de los que se pega un atracón y a continuación se mete una paliza corriendo, se monta en la bici, o se pega dos clases dirigidas en el gimnasio, pensando que va a compensar las calorías de más que ha ingerido?  Si eres uno de ellos, te doy una buena...

HIST, sus orígenes.

Lo primero que tenéis que saber, es que en esta web se va a predicar y defender un sistema de entrenamiento que sus siglas se parecen bastante al famoso “hiit” con dos “i”, o lo que llamamos entrenamiento interválico intensivo. Nada que ver con...
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